Quà tết cho người cao huyết áp

Ẩm thực tết luôn bùng nổ bởi những món ăn giàu chất béo và chất đường bột – những mối đe dọa khôn lường với bệnh nhân huyết áp cao. Vậy để giảm thiểu những rủi ro từ việc ăn uống, chúng ta nên chọn gì làm quà tết cho người cao huyếp áp?

Hãy cùng VHP điểm qua một số thực phẩm tốt cho sức khỏe của người cao huyết áp trong bài viết ngay sau đây nhé!

Trà linh chi

Khi nói đến quà tết cho người cao huyết áp, ắt nhiều người am hiểu về y dược sẽ liên tưởng ngay đến linh chi- một loài nấm từ lâu đã được xem là vị cứu tinh của chứng rối loạn huyết áp. Các nghiên cứu trên loài thảo dược này cho thấy thành phần polysaccharide trong linh chi có khả năng làm tiêu mỡ máu, đặc biệt là cholesterol xấu-tác nhân gây xơ vữa động mạch, làm giảm đàn hồi của cơ quan này và đây cũng là nhân tố trung gian khiến cho chứng cao huyết áp ngày càng trở nên trầm trọng. Chính vì vậy, việc sử dụng linh chi thường xuyên sẽ giúp người bị cao huyết áp kiểm soát hiệu quả bệnh lý nguy hiểm kể trên, từ đó giúp ngăn ngừa các biến chứng tim mạch liên quan.

Vấn đề có thể khiến nhiều người thắc mắc, đó là tại sao lại phải là trà linh chi mà không phải là một hình thức chế biến khác. Từ việc khảo sát và phân tích cơ chế hoạt động của các thành phần có trong nấm linh chi, người ta nhận ra một quy luật: khả năng hấp thụ dược chất sẽ tỉ lệ thuận với lượng nước tham gia hòa tan chúng. Điều này có nghĩa là pha linh chi và uống với nhiều nước, tác dụng điều trị bệnh sẽ có hiệu quả cao hơn. Đó cũng là lý do khiến nhiều người cho rằng khi chọn quà tết cho người cao huyết áp, không có lựa chọn nào phù hợp hơn là trà linh chi.

Nhân sâm

Khả năng kiểm soát chứng cao huyết áp ở nhân sâm từng khiến nhiều người hoài nghi bởi theo lý luận của số đông, một thảo dược giúp tăng cường tuần hoàn, kích thích vận mạch sẽ làm áp lực máu tăng cao, điều này là đồng nghĩa với hệ lụy là làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh điều ngược lại.

Cây đại thụ của y học cận đại Việt Nam – Giáo sư Đỗ Tất Lợi đã đưa ra những nghiên cứu của các nhà khoa học Nga về tác dụng của nhân sâm trong việc điều hòa huyết áp. Theo đó, với hàm lượng thấp, nhân sâm có tác dụng như phân hệ thần kinh giao cảm, làm co mạch, tăng nhịp tim và tăng huyết áp. Với hàm lượng cao, nhân sâm có vai trò như hệ thần kinh đối giao cảm, làm dãn mạch và hạ huyết áp. Như vậy, nhân sâm hoàn toàn có thể trở thành một điểm tựa tin cậy đối với bệnh nhân cao huyết áp và với hình hài hết sức trang trọng, đẹp mắt, đây là món quà tết cho người cao huyết áp mà bạn không thể ngó lơ.

Hạt bí

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng việc thiếu hụt kẽm chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng suy giảm độ đàn hồi của hệ mạch máu. Hệ quả này sẽ dẫn đến một hệ quả cấp hai là khiến cho áp lực của dòng máu lên hệ mạch bị tăng cường và chuyện gì đến sẽ đến, cao huyết áp là điều không tránh khỏi. Cùng với nút thắt quan trọng này, các chuyên gia dinh dưỡng lại đưa ra những thông tin hết sức bổ ích về hạt bí, rằng loại hạt này có chứa hàm lượng kẽm cao ngất ngưỡng. Chưa hết, delta 7 – phytosterol trong hạt bí còn có tác dụng làm hạ cholesterol và giảm thiểu nguy cơ phình đại thành mạch cũng như các bệnh lý tim mạch nguy hiểm.

Từ những điểm cộng đặc biệt kể trên, hạt bí rất đáng để bạn lựa chọn làm quà tết cho người cao huyết áp. Hiện nay có rất nhiều loại hạt bí có xuất xứ không rõ ràng, tẩm ướp hóa chất độc hại để bảo quản hoặc tạo màu sắc bắt mắt. Do đó, để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, bạn cần xem xét thật kỹ lưỡng để tìm mua được sản phẩm chất lượng ở những địa chỉ uy tín.

Rượu vang đỏ

Theo quan niệm nhiều người, uống rượu là có hại, đặc biệt đối với những người suy gan hoặc gặp phải vấn đề về tim mạch nhưng thực tế vẫn có những loại rượu khi uống với liều lượng thích hợp, chúng lại đặc biệt có lợi cho sức khoẻ của bệnh nhân tim mạch nói chung và người mắc chứng cao huyết áp nói riêng và rượu vang đỏ là một trong số đó.

Được sản xuất từ nho đỏ – loại hoa quả có hàm lượng chất chống ôxi hoá tối thượng, rượu vang đỏ có tác dụng kích thích sản sinh cholesterol tốt, giảm thiểu sự có mặt của cholesterol xấu trong hệ mạch, từ đó giúp cải thiện chứng huyết áp cao. Không chỉ vậy, một số dược chất của rượu vang đỏ được cho là có khả năng ngăn ngừa tập kết tiểu cầu, giúp phòng tránh hiệu quả các biến chứng tim mạch nguy hiểm. Chính bởi những lí do trên mà khi tìm quà tết cho người cao huyết áp, rượu vang đỏ là một gợi ý hết sức thú vị dành cho bạn.

Tuy nhiên, tốt là vậy nhưng không có nghĩa chúng ta sử dụng càng nhiều rượu vang đỏ thì sẽ càng tốt cho sức khoẻ. Các chuyên gia về tim mạch khuyến cáo mỗi ngày mỗi người chỉ nên dùng chừng 2-3 ly rượu vang đỏ để kiểm soát chứng cao huyết áp. Nếu dùng quá liều lượng trên, thức uống đặc biệt này có thể gây phản tác dụng. Thế nên để phát huy tác dụng điều trị bệnh, chúng ta hãy tuân thủ lời khuyên này nhé!

Tạm kết

Quà tết cho người cao huyết áp vốn không dễ kiếm nhưng nếu đủ thành tâm và kiên nhẫn, bạn có thể có được lựa chọn vừa đẹp mắt, vừa mang phong vị tết, lại vừa có lợi cho sức khoẻ của họ. Mong rằng một chút chia sẻ trên đây của VHP Ginseng sẽ giúp các bạn rút ngắn thời gian và công sức trong hành trình tìm mua quà tết năm nay.

Nhân dịp xuân Mậu Tuất 2018, VHP Ginseng xin gửi tới quý khách hàng lời chúc năm mới an khang thịnh vượng, phát tài phát lộc. Cảm ơn quý khách hàng đã luôn đồng hành, sát cánh trên hành trình phát triển của chúng tôi! Trân trọng!